怎样减少肛裂复发的的频率

想要减少肛裂复发的频率，要保持大便通畅，排便时要用力舒缓，切勿用力过猛。

肛裂发病的必备条件之一是大便干燥，想要减少肛裂发作的频率，就要从预防以及规范治疗肛裂两方面入手。首先要少吃油腻及生硬等不易消化的食物，多进食水果和蔬菜等高纤维素食物，多饮水，使粪便处于质软易碎的状态。

平时要注意运动，规律饮食，劳逸结合，使肠道保持正常的生理功能，防止大便干燥的发生。肛裂发作后，在保持大便通畅的基础上，要避免摩擦创面，注意好肛门卫生，多数肛裂可痊愈。