勃起但是不硬，可由多种原因所引起，常见原因主要为精神心理因素以及器质性因素。

精神心理因素导致的勃起不硬，通常是由于夫妻感情不和、精神压力过大、情绪过度紧张、焦虑，或者是过度熬夜、劳累等原因所引起。针对这些原因引起的勃起不硬，应重视做好心理调节，夫妻之间应多注意沟通交流。平时应注意放松心情、放宽心态、保持心情舒畅，有利于改善勃起不硬的问题。

器质性因素，常见于阴茎病变或阴茎血管狭窄等，都可导致阴茎海绵体得不到充足的血液供应，进而造成阴茎勃起不硬。