后脑勺着地摔了，脖子疼痛，要想一些办法进行处理。

要检查一下脖子以及头部，看看局部是否有伤口，或者说有青紫以及肿胀的情况发生。必要的时候还要活动一下头颈部关节，看看有没有活动受到限制，功能受到影响的情况。假如没有明显的功能影响，只是局部皮肤出现肿胀，可能是因为摔跤以后出现了皮下血肿所导致，需要使用冰袋或者是冷的毛巾局部冷敷一下，就可以解决问题。

如果疼痛比较厉害，或者有明显的伤口，最好到医院去进行相应处理，缝合伤口，做头颈部的CT检查，了解颅内的情况。如果有骨折以及颅脑损伤或者是颈椎骨折，需要住院治疗，必要时还需要手术。