怎么减轻风湿的痛苦

需要减轻风湿带来的痛苦，需要远离不良因素、调节好心态、减少运动以及服用药物止痛。

首先，需要远离不良因素，比如外出需要做好防晒措施，远离潮湿以及寒冷的生活以及工作环境，避免接触冷水。

其次，需要积极调整好自己的心态，避免长期情绪不良，否则有可能会造成经络不畅以及气血循环减缓，继而造成痛风症状加重。

再者，处于疾病急性期时需要减少体育锻炼，可以通过适当按摩穴位来促进血液循环。

最后，需要接受止痛药物治疗，包括口服中药以及外敷中药等。