胎位低怎么睡才长上去

如果是在孕早期出现胎位低的情况，在晚上睡觉时，可以在屁股底下放上软垫、抬高臀部，或者通过膝胸卧位的姿势进行纠正。

如果胎盘位置较低、怀孕周期较短，随着孕周的增长，胎盘的位置可能会逐渐变化，胎位低的情况会自动好转。如果是在怀孕后期，出现了胎位低的情况，容易出现早产。

在出现此种情况后，应当多卧床休息，避免长期站立和走路，也不要进行性生活。加强身体保暖，防止感冒，以清淡的饮食为主，多食用含有粗纤维食物，保持大便通畅，避免腹压增高。