女性下腹部坠痛如何缓解，主要依据坠痛的原因而定。如果是由于在排卵期出现的下腹坠痛，这种情况一般只是持续三天左右，属于正常生理现象，无需特殊处理，注意多休息，必要情况下给予止痛药物对症处理。

如果是由于怀孕导致的下腹坠痛，有可能是先兆流产、宫外孕，甚至葡萄胎等情况，需要依据具体的诊断给予对症处理。如果是由于卵巢肿瘤或者子宫肿瘤等盆腔包块引起的下腹坠痛，有可能需要给予手术治疗。

如果是因为妇科炎症导致的下腹坠痛，需要给予抗炎药物对症治疗。女性便秘也会导致出现下腹坠痛的情况，可以给予通便药物缓解。当然，女性下腹部坠痛的原因还有很多，具体如何处理应该根据个体化地分析。