怎么预防肌酐升高

预防肌酐升高首先要保持健康的生活方式，避免各种损伤肾脏的行为。

最常见的伤肾行为是乱用药物，尤其是解热镇痛药，如各种止痛片、消炎痛等。抗生素也存在肾脏损害，可导致肌酐的升高，如氨基糖甙类的链霉素、庆大霉素等。部分含有马兜铃酸的中药，也具有肾脏的损害作用。

平时应避免熬夜、憋尿等不良行为，控制体重，避免过度肥胖。平时可适当进行体育运动，增强体质，以便预防感染等加重肾损害的因素。应注意低盐、低脂饮食。高盐饮食可加重高血压、加重肾损害，引起肌酐升高。