更年期闭经无法恢复。黄体酮和益母草颗粒有些人可能会有月经来潮。通常吃红枣、菠菜和更多的水，注意休息，多吃水果和蔬菜，不吃辛辣油腻的食物。这是更年期的反应，是一个特殊的时期，通常在四十到五十岁之间。此时，卵巢功能逐渐退化，雌激素合成也减少。

为了缓解更年期症状，一般认为多吃大豆。对于异黄酮、豆制品可以用激素或中草药处理。对于更年期情绪失控的症状，可以服用中药汤来维持卵巢。从而修复受损的卵细胞，使其恢复正常状态，解决更年期热潮红和易怒的问题。

更年期饮食中，红枣、山药、枸杞可以多吃。