肛门撕裂出血可以通过以下几种方法进行恢复∶

一、可以采用痔疮膏涂抹患处，能够起到抗感染的作用。

二、碘伏具有抗炎的功效，可以用无菌棉签沾碘伏，按住患处止血。

三、温水里放高锰酸钾进行坐浴，可以起到消除肛周肿痛和杀菌的作用，从而帮助患者降低出血量。

四、如果是初发性的出血，可以听从医生的嘱托口服润肠通便的药物，使大便轻松地排出。如果是复发性的肛裂出血，而每次都有喷射状出血，这种情况下必须到医院进行手术治疗。平时应避免吃辛辣、油腻和易上火食物。