尿路刺激征如何预防

尿路刺激征的预防主要从以下几点着手：　

1.保持身心两方面的休息，急性发作期间注意休息，心情尽量放松，因过分紧张可加重尿频。从事一些感兴趣的活动，如欣赏小说，看电视，和朋友聊天等。

2.水分的摄入在无禁忌证的情形下，应尽量多饮水、勤排尿;以达到不断冲洗尿路的目的，减少细菌在尿路停留的时间。

3.皮肤粘膜的清洁，做好个人卫生，女性月经期间增加外阴清洗次数。学会正确清洁外阴部的方法，以减少肠道细菌对尿路的感染机会。