膝关节滑膜炎一般很难自愈，膝关节滑膜炎大多都是由于关节损伤所引起，不经过有效的治疗，很难使损伤部位恢复。如果长期不进行治疗，会导致损伤更加严重，从而出现不可逆的改变，可能会留有一些后遗症。

因此，膝关节滑膜炎患者一定要尽早的治疗，在早期主要是以保守治疗为主，通过口服消炎止痛以及营养软骨的药物改善疼痛，促进受损软骨的修复，减轻滑膜炎症反应，也可配合使用热敷、针灸等疗法，促进局部血液循环，消除炎症。

对于特别严重的膝关节滑膜炎，在必要时还应进行手术治疗。