在晚上发烧，如果温度不超过38度，可以选择物理降温。

物理降温的方法比较多，比如用温水擦拭身体或者是额头冷敷，也可以多喝温热的开水。虽然酒精擦拭身体也是常见的一种物理降温方式，但是这种方式不可盲目进行，稍微不注意可能会导致更加严重的危害。

一般当体温超过38.5度时，就可以暂时地服用一些退烧药物，而退烧药物可选择性也比较多，常见的有布洛芬、芬必得等。而且在发烧期间，饮食一定要清淡一些，同时也要记得多喝水。