34周羊水少怎么办

34周羊水少时，可以通过喝豆浆或牛奶等进行补充，每天要喝2000ml以上的水，或者多吃含水量丰富的水果和蔬菜，少吃利尿的食物，补充羊水含量。

同时可以进行适当运动，比如饭后散步、做瑜伽等，这些运动都可以促进血液循环，有利于帮助增加羊水的含量。

如果胎儿没足月，羊水含量又太少时，自行喝水已经无法补充羊水量时，可以遵医嘱采取静脉补液或羊膜腔灌注的方法来增加羊水的含量。