晕车的患者，在坐车的时候，可以通过吃以下几种零食来缓解身体不适的症状：

1.口感偏酸的零食，例如山楂、柠檬片、橘子、话梅等。酸性的零食可以缓解晕眩的症状，还可以有效的抑制晕车后造成的恶心、呕吐感。

2.苏打饼干，苏打饼干进入肠胃以后，可以减少胃酸的分泌，缓解晕车的肠胃不适感。

3.口味清甜的口香糖，口香糖多数具有薄荷或者是水果等清甜的气味。晕车的患者通过咀嚼口香糖，可以起到提神醒脑、放松心情的作用。缓解晕车患者过度紧张的情绪状态。