总戴眼镜不会导致眼睛变小的，是因为眼睛近视需要佩戴凹透镜。眼镜近视度数的增长，从凹透镜的眼镜外面看，外观看起来眼睛是变小的，但是实际上眼睛并没有变化。

如果在平时的生活当中不佩戴眼镜会出现视物模糊，导致生活质量下降，还是建议平时尽量佩戴的。

如果成人以后，近视度数相对比较稳定的情况下，还可以考虑激光近视手术或晶体植入术来解决近视的问题。术后视力会恢复正常，这样不用担心眼睛变小的问题，也不需要戴眼镜了。