孩子的身高是受很多因素影响的,会有遗传因素、运动因素和饮食因素。所以在孩子生长发育期,一定要测量身高是否在标准身高范围内。
如果身高偏矮,即使有遗传因素,但只要在青春期骨骺闭合之前给予足够的营养补充和适量的纵向运动,也是可以帮助孩子长得再高一些的。
运动是可以有助于身高的,可以做一些慢跑、快走、跳高、跳远、球类运动等等,这些运动是可以有助于造骨细胞的生长,有助于腿骨的变长,使身高可以再高一些。如果孩子的身高明显低于同龄人,也要除外一些生长激素方面的问题,也可以到内分泌科进行就诊。
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