偶尔出现关节疼痛，比较常见的原因有关节的游离体，半月板损伤或者是关节的滑膜炎。

1.如果疼痛出现在劳累受凉以后，往往考虑是膝关节的滑膜炎造成的，疼痛一般经过休息、静养、热敷、理疗、注意保暖，会逐渐的恢复。

2.如果膝关节再出现疼痛的时候，伴有关节绞锁，多考虑是半月板损伤或者是关节游离体的存在，可以通过膝关节的磁共振来明确诊断。

3.如果在每一次饮酒或者是吃肉了以后出现关节疼痛，多考虑是痛风性的关节炎，可以在疼痛发作的时候检测血中的尿酸，如果尿酸增高，就能明确诊断此病。