宫颈糜烂和个人卫生习惯是有关系的，首先宫颈糜烂属于一种生理现象，是雌激素分泌物旺盛引起的宫颈柱状上皮异位表现，但如果不注意性生活卫生习惯，让病原菌入侵或者是感染了人乳头瘤病毒等，都会导致宫颈糜烂的发生。

如果是病理性的宫颈糜烂一定要注意好卫生习惯，避免不洁性生活史，并且及时去医院做宫颈TCT和HPV检查，需要排除有恶变后再对症治疗，可以选择阴道上药、口服药治疗、也可以做物理治疗。

平时注意洁身自好，避免经期同房，定期做宫颈筛选。