子宫腺肌症患者在平时要注意保暖，不要着凉。同时，还需要注意少吃或者不吃刺激性大的食物，少吃一些雌激素含量高的食物，比如不要吃太多的豆制品。

很多子宫腺肌症患者在月经期间会出现严重痛经的症状，这种情况下可以采用喝红糖水，以及热敷方式缓解。如果痛经特别严重，影响到了女性的正常生活，可以服用止疼药物缓解。

子宫腺肌症患者需要及时到医院做相关的检查，对症治疗。在治疗疾病期间，一定要保持下体卫生，不能同房。患者可以适当运动，提高免疫力，有助于疾病治疗。