流感不吃药是可以自愈的。

流感属于一种自限性疾病，1~2周左右的时间可自愈。如果流感症状较轻，身体没有明显的不适，可暂时不服用药物。这段时间保证充足的营养物质摄入，以及充分的休息时间即可。如果流感的症状较为严重，已经出现高热等症状，需遵医嘱服用退烧药物、降低体温。

如果是儿童、孕妇、老人等一些体质较为虚弱的人群患有流感，很有可能并发肺炎。建议遵医嘱服用抗病毒药物，抑制体内流感病毒的繁殖和复制，促进身体早日康复。