梨状肌症候群可能为臀部外伤所引起。因为梨状肌一般位于臀部的深层，当臀部受到挤压伤或者是刺伤时就会累及到梨状肌，导致梨状肌出现水肿和粘连。如果大腿长期地进行外旋活动，也有可能会导致梨状肌受到牵拉会刺激到坐骨神经，就会引起梨状肌症候群。

因此，在日常应当做好臀部的保护，避免遭受外伤，也不要长期在潮湿、寒冷的环境中工作，能够有效地降低梨状肌症候群的发病概率。

如果已经出现了梨状肌症候群的相关症状，在早期应当进行药物治疗。如果比较严重可进行手术治疗。