咽鼓管堵塞时，通常是不建议跑步。

一方面，跑步运动本身比较剧烈，如果此时跑步，有可能会加重咽鼓管堵塞所造成的耳朵部位的疼痛，以及压力失衡等症状。

另外一方面，在跑步的过程中，人体的呼吸频率以及身体对氧气的需求量也逐渐增大。而咽鼓管的堵塞，尤其是鼻窦炎或鼻炎等疾病引发的咽鼓管堵塞，本身会伴有鼻腔堵塞现象出现，人体的鼻道呼吸就会受到一定的影响。如果进行跑步的运动，就会导致患者的身体以及大脑等部位出现缺氧的现象，进一步引发剧烈的头痛等表现出现。