阑尾炎引起的腹胀要想缓解，可以通过以下几种方法：

第一，可以在阑尾炎术后鼓励患者早期离床活动，通过运动能够使肠管进行蠕动，腹胀的情况就能够有所缓解。

第二，要想缓解阑尾炎引起的腹胀也可以通过中医科的针灸、按摩、理疗等方式进行。通过穴位的按摩，能够有效地刺激肠道发生蠕动，这样蠕动之后就能够使腹腔内的肠管积气，进一步排出体外，腹胀也就明显得到了缓解。

第三，就是可以采取局部的热敷，或者是采用目前微波理疗等方式进行治疗。严重的也可以进行一次肠道灌肠冲洗刺激患者排气、排便，这些都有助于减轻腹胀。