大便黏黏的，可能是饮食因素、肠道感染、脾胃虚寒等原因引起的。

如果近段时间吃了过多高脂肪、高蛋白的肉类，摄入的蔬菜水果比较少，粪便中缺少粗纤维残渣，导致大便黏黏的，排便时感觉不容易擦干净。

肠道受到细菌、病毒等致病微生物的感染，会导致肠道黏膜受损，渗出较多的肠液，甚至出现糜烂、渗出血液，引起排黏液的脓血便，伴有大便次数增多、腹痛等症状。

脾胃虚寒的人群由于消化吸收能力比较差，再加上体内湿气比较重，也可导致大便黏黏的。建议前往医院消化内科或中医科做相关的检查，明确病因后再给予治疗。