高龄产妇在产后可以适当的喝酸奶，但是不要过多。

酸奶的营养价值很高，有丰富的乳酸钙比较容易吸收，在产后适当的喝酸奶，可以起到补钙作用，而且也能够提高母乳中的钙含量。并且酸奶中含有的益生菌，能够促进肠胃功能蠕动，可以调理肠胃功能，改善月子期间出现的便秘不适症状，而且还可以开胃增进食欲，所以高龄产妇可以喝酸奶。

但是，需要注意如果产妇对乳糖不耐受，要注意少量食用，以免引起拉肚子不适，或是若产妇血糖高，也要注意控制酸奶量，或是建议吃无糖的酸奶。