晚上鼻子不通气小妙招

晚上鼻子如果不通气，可以使用热毛巾或热水袋热敷鼻腔或者是吸入一些开水的水蒸气，促进鼻腔的血液循环；也可以在临睡前使用生理盐水配合洗鼻器冲洗鼻腔等方式，来缓解鼻塞的症状，减轻鼻腔内的充血水肿的表现，缓解鼻腔内过多分泌物的情况。

另外，如果患者是单侧鼻孔不通气，也可以采取侧卧位进行睡眠，这样也有利于恢复鼻腔的通气。

但如果上述方式不能有效或持续性的缓解鼻塞的症状，患者则应当尽快到医院的耳鼻喉科就诊，确定引发鼻塞的原因是否为鼻炎或鼻息肉等，对症治疗。