口腔两边疼痛可能是牙龈炎或者口腔溃疡导致的，如果脸部或者脖子出现肿大情况，也可能是腮腺或颌下腺炎症引起的。如果长时间咀嚼东西，也会导致口腔两边出现疼痛情况。

注意观察口腔内部是否有溃疡情况，如果有溃疡可以用口腔溃疡散，或者是西瓜霜喷剂缓解疼痛不适。如果牙龈红肿考虑是由牙龈炎症导致的，可以通过洗牙和用消炎的漱口水缓解症状。

如果确诊是腮腺或颌下腺炎症导致的，可以口服抗菌药物进行治疗。如果是流行性腮腺炎，还需要口服抗病毒的药物。平时不要长时间咀嚼东西，避免引起咀嚼肌疼痛和牙齿磨损的情况。