患有胸膜炎的人最好不要做剧烈运动，可以适当的活动，是根据具体的病情来决定的。

如果是在病情稳定的情况下，还是可以进行跑步锻炼的，能够提高自身的免疫力，更有利于病情的恢复，但是如果出现胸腔积液、胸闷及呼吸困难等情况下，是不能跑步以及其它剧烈运动，建议卧床休息，避免剧烈运动时出现血液循环加快，出现应激的情况。

建议打太极拳、慢跑、练瑜伽、仰卧起坐等适合胸膜炎的病人，需要定期的进行复查，听从医生建议，用专业的方法来治疗。