软骨损伤主要是由于急性损伤所导致，比如在外出时出现了意外摔倒的情况，手腕部部位先着地，就会导致腕关节部位的软骨损伤。

如果腿部遭受了外力的撞击或者是出现了车祸，就会导致膝关节部位的关节软骨出现损伤，一些慢性损伤，也可能引起软骨损伤，比如长时间从事某一项工作，就会导致关节慢性软骨磨损，从而引起软骨损伤，比如洗碗工、纺织工等。

此外，一些关节类的疾病，也可能导致关节软骨损伤，比如类风湿性关节炎，会对关节软骨产生破坏性，并且是不可逆的破坏，即便经过有效的治疗，也会留有一些后遗症。