引起低血压的原因很多，有可能是因为运动量过少或者饮食不健康导致，也有可能是因为生活不健康、长期熬夜、睡眠不足引起。另外，血管性疾病也有可能会引起低血压。

低血压跟遗传也有关系，如果父母一方有低血压的情况，孩子出现低血压的概率会比较大。如果血压只是偏低一点点，可以不服用药物，但是需要改变饮食以及生活习惯，多吃有营养的食物，且多运动，可以适当吃一些浓茶或者咖啡，也有提升血压的作用。

另外，还可以吃一些补血的食物，比如阿胶、红枣等。