脊椎骨疼痛应该减少脊椎的负重活动，注意保暖。如果由于脊椎骨周围的韧带劳损或慢性损伤引起，可以给予推拿、按摩和理疗缓解肌肉痉挛，减轻局部的疼痛症状。平时可以进行局部的拉伸运动小燕飞，以增强脊柱的稳定性，减轻局部的疼痛症状。

如果这种脊椎骨疼痛与增生退变有关，可以进行局部的针灸、艾灸。可以口服一些非甾体的止痛药及抗骨质增生的药物，平时避免过多的负重活动。也可以采取局部的中药性或者超短波照射，能够取得较好效果。

对于风湿免疫性疾病引起的脊椎骨疼痛，应该积极地采取抗风湿和抗免疫的药物口服，也可以佩戴支具。如果疼痛剧烈引起脊椎骨畸形，也可以采取手术进行治疗缓解疼痛。