孕妇腿肿了不太严重,大多是生理性的变化所引起。
在怀孕后期,随着子宫的逐渐增大,有可能会压迫到静脉,造成静脉回流出现障碍,胎盘分泌的激素也会增多,会使孕妇体内的钠离子和水分积储在组织间隙内,就会使下肢出现水肿。
在出现此种症状以后,应当调整日常的饮食,控制盐分的摄入,少食用油腻以及高脂肪的食物,多食用含有维生素、纤维素、微量元素的食物,不要喝过多的水,防止水肿加重。在生活方面也要注意腿部保暖,不要长时间站立和行走,在睡觉时可以将腿部抬高,促进静脉回流。
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