浅表性胃炎不严重。

浅表性胃炎是一种胃部的良性病变，一般由不良的饮食习惯和生活习惯等造成的。经过适当的治疗后可以恢复，病情不严重，几乎没有恶化的可能性。浅表性胃炎的患者可以用一些保护胃黏膜的药物，比如硫糖铝、铝碳酸镁治疗。

此外，这类患者需要改变不良的饮食和生活习惯，需要戒烟戒酒。饮食以清淡、易消化为主，不要暴饮暴食，不要吃辛辣刺激的食物。可以吃一些蔬菜水果，补充维生素，促进胃黏膜的修复。此外患者要保持良好的心态，不要过度担心焦虑，不要熬夜。