血压正常范围是收缩压:90~139mmHg,舒张压:60~89mmHg。若多次测量血压发现收缩压高于140mmHg,或舒张压高于90mmHg,就可诊断为高血压。
高血压共分为三级,收缩压在140-159mmHg,舒张压在90-99mmHg,为一级高血压。收缩压在160-179mmHg,舒张压在100-109mmHg,为二级高血压。收缩≥180mmHg,舒张压≥110mmHg,为三级高血压。
目前血压120/90mmHg,舒张压略高于正常,故不需要服用降压药物,目前应该以改善生活方式为主,包括加强运动,保持体重达标,低盐低脂饮食,避免熬夜及情绪激动,不吸烟不饮酒等,定期监测血压心率情况。
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