血压正常范围是收缩压：90~139mmHg，舒张压：60~89mmHg。若多次测量血压发现收缩压高于140mmHg，或舒张压高于90mmHg，就可诊断为高血压。

高血压共分为三级，收缩压在140-159mmHg，舒张压在90-99mmHg，为一级高血压。收缩压在160-179mmHg，舒张压在100-109mmHg，为二级高血压。收缩≥180mmHg，舒张压≥110mmHg，为三级高血压。

目前血压120/90mmHg，舒张压略高于正常，故不需要服用降压药物，目前应该以改善生活方式为主，包括加强运动，保持体重达标，低盐低脂饮食，避免熬夜及情绪激动，不吸烟不饮酒等，定期监测血压心率情况。