正常的血压高压应该是在90~139mmHg之间，低压应该在60~89mmHg之间，属于正常的。

如果高压低于90mmHg或者是低压低于60mmHg，属于低血压。所以，最理想的血压就是应该在高压120mmHg左右，低压应该是在75mmHg左右是最为理想。

如果一旦出现了血压异常，一定要引起重视，尽早到医院进行检查，很有可能是由于遗传因素所引起的，也可能是一些疾病所导致的，要积极进行对症治疗。

日常的生活中还要保证饮食起居的规律，有一个良好的生活习惯，也是能够起到稳定血压的作用。