腰间盘损伤通过热敷可以达到一定的改善效果。

腰间盘的损伤多数是因为患者经常久坐、弯腰、受凉或是扭伤等原因引起，使用热敷的方式可以促进腰部的血液循环，增加动脉的供血，帮助组织结构尽快的恢复。同时还能够使静脉回流增加，加速炎性代谢产物的代谢速度，从而使腰间盘的退变得到减轻，并且热敷的方式还可以达到预防腰间盘膨出的现象出现。

建议采用暖水袋进行热敷，因为如果采用热毛巾，当水分蒸发后很可能会再次受凉，使病情加重。