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1岁宝宝可以适量吃柿子,因为柿子当中含有丰富的维生素,也含有丰富的膳食纤维,能够促进胃肠蠕动,促进大便排泄,防止出现便秘和大便干燥。
但是不可过量食用,因为过量食用可能会使孩子的胃肠负担加重,不利于消化。1岁的宝宝应当均衡饮食,多吃其他新鲜的蔬菜与水果,比如苹果、香蕉、猕猴桃等,但是均不可过量食用。
给孩子食用水果和蔬菜以前一定要清洗干净,在天气寒冷时尽量不要让宝宝吃,防止出现消化不良。家长也应当做好其他护理,保证宝宝充足的睡眠,多外出晒太阳。
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