甲沟炎趾甲两侧甲沟发生感染、炎症，局部看见肿胀，化脓，脚趾甲往甲沟肉里长，摸下趾甲长肉那是很疼的。要避免甲沟炎最好的方式就是，正确的修剪指甲和选择适当尺寸的鞋子。指甲应该剪成四角形，指甲才能顺利生长。指甲最前端白色的部分至少要留一毫米，更要注意别让指甲周围留下伤口，尽量打磨光滑，不要扎肉。若是指甲周围的皮有倒刺或是脱皮现象时，千万不要拉扯，容易造成外伤和后续的感染。每天晚上睡觉前泡脚，并用碘伏浸泡的医用纱布包脚指头，最好能坚持7天以防复发。