判断是否是胃肠型感冒，首先要看有无胃肠型感冒临床症状，比如食欲差、恶心、呕吐、反酸、烧心、腹泻、腹痛等，如果自身症状与之相符，基本可以判定为胃肠型感冒，最好到医院做血常规、大便常规等检查，以帮助明确病情。

如果病情较轻，可以暂时不用治疗，多喝水、注意饮食清淡，在家休息观察即可，一般病程持续2-3天左右会缓解。如果症状较明显，出现严重呕吐或腹泻则要到医院检查治疗，防止过度呕吐、腹泻造成身体电解质失调，引起其它并发症。

平时多注意保暖，积极锻炼身体、增强自身抵抗力、少吃辛辣刺激食物，可以有效防止感冒的发生。