左手食指根部疼痛的常见原因如下：

1.屈肌腱腱鞘炎：疼痛部位在食指根部的手掌侧，按压会引起疼痛，运动时疼痛加剧，并且可能会折断，甚至严重时关节卡住。

2.在扭伤和挫伤在内的急性创伤中，可见食指根部疼痛。在严重的情况下，会导致骨折，并可能出现疼痛症状。

3.在慢性劳损和刺激性不良因素中可见疼痛，例如长时间暴露于寒冷和体力劳动，会引起食指根部相应的劳损，从而导致疼痛。

4.骨肿瘤的压迫，腱鞘囊肿等肿块也可引起局部疼痛症状。

疼痛期间要注意清淡饮食，避免吃生冷、辛辣等刺激性食物，多吃水果和蔬菜，作息规律，避免熬夜。