女性突然出现贪睡、乏力以及月经推迟等问题，首先要明确是什么原因造成的，才可进行相应改善。

1.妊娠因素。如果女性在此之前有过同房行为，建议同房后7天就可以去当地医院进行血，HCG来明确自己是否已经怀孕。这种情况下就属于正常生理现象，并不需要特殊治疗。

2.营养不良。有些女性为了追求苗条身材，总是以过度节食的方式来达到瘦身目的。可长此以往会导致营养不良，从而出现贪睡、身体乏力以及月经异常等。想要改善此情况，只要给合理饮食为主，一般3个月到1年的时间就可以将身体调整回来。