维生素c预防什么病

维生素C可以有效预防骨质疏松，并且对于坏血病也能起到相应的预防，因此对人体有一定的好处。

维生素C具有很强大的抗氧化作用，可以用来提高人体的免疫力，建议要根据医生的建议服用药物的剂量，防止服用过多对身体造成危害。长期服用维生素C对身体会产生一定的影响，长期服用如果突然间停药，患者的身体会受到严重影响，同时还可能会对肝脏以及肾脏产生一定的不良反应。同时长期服用还可能会导致药物堆积而产生中毒症状，因此要引起相应的注意。

日常生活中应注意饮食的清淡，少吃刺激性食物，保证营养的充足等。