小便长期发黄，可能考虑是身体上火引起的，建议仔细观察是否出现牙龈肿痛、眼屎增多、口臭、大便干结等症状，若有以上症状，则可以确诊为上火引起的。通常可以服用牛黄解毒丸和银翘解毒丸治疗。

如果除小便发黄症状外，出现尿频、尿痛、尿急等症状，则多数考虑为慢性尿道炎或者膀胱炎引起，可以做尿常规和膀胱b超确诊，然后对症服用阿奇霉素颗粒或者替硝唑消炎治疗。

在这种情况下，建议适当饮水，保持小便通畅，规律作息，不要熬夜，忌口辛辣食物，这样对症状恢复有所帮助。