小孩喜欢坐着睡觉，可能是缺乏微量元素导致，所以应该到专业的医院检查是否缺乏微量元素。日常多注意饮食习惯，多吃一些富含微量元素的食物，多喝温开水，还要多吃一些富含钙物质的食物。

如果家长发现小孩喜欢坐着睡，应该把孩子放平，告知孩子坐着睡觉不好，平躺着睡觉才最好，这样身体也能得到放松，有利于孩子进入深度睡眠状态。

想要改善小孩的睡姿，还要注意给小孩提供良好的睡眠环境。在小孩睡觉之前的半个小时，尽量不要和小孩玩耍，避免小孩难以入睡。