宝宝很爱哭部分与体内缺乏维生素D和锌元素有关，因为体内长时间缺维生素D时，会引发佝偻病而使神经精神出现异常表现，导致易激惹、爱哭闹等症状。

当体内锌元素缺乏时，会出现不思饮食、体弱多病、免疫力下降、反复发生感染、口腔溃疡、皮炎等疾病，这些情况的出现使孩子总感不适，因此总爱哭闹。在平时的生活中要多晒太阳，多吃含蛋白质、锌元素丰富的食物，例如肉类、蛋类、坚果以及牛奶等，冬、春季还要及时补充维生素D。

另外，部分宝宝爱哭并不是因为体内缺什么营养素所致，而是宝宝其自身的先天气质因素存在所致，当不能满足其需求时或稍有不顺、身体不适时就总爱哭闹一顿。