胸痛、胸闷并且呼吸困难需要先了解具体原因，采用相应的方式缓解。

如果是因为心肌缺血导致的胸痛、胸闷且呼吸困难，可以服用硝酸酯类药物缓解。如果是因为情绪抑郁、暴饮暴食或者精神过于紧张导致的胸痛、胸闷并且呼吸困难，可以通过适当运动以及针灸或者艾灸的方式缓解。

如果长期胸痛、胸闷并且呼吸困难，需要到医院做心电图还有心脏彩超检查，还需要做肺部CT检查，很有可能是心脏疾病或者肺部疾病所引起。病人需要保持平和心态，不要有太大的心理压力，要多放松自己。