手脚冰凉浑身发抖怎么办

手脚冰凉、浑身发抖的缓解措施，要根据具体病因决定。

如果是因为长时间处于寒凉的环境下导致的生理性反应，建议立即远离低温环境。多注意保暖护理，适当地增加衣物或者用热水袋取暖、温水泡脚等。同时，适当地全身按摩、促进全身的血液循环，帮助改善上述不适症状。

如果是因为发热期间，体温上升期阶段所致的末梢循环差、寒战等表现，建议及时监测体温。如果体温升高超过38.5℃，建议及时遵医嘱给予口服药物降温，例如布洛芬缓释胶囊，或者对乙酰氨基酚片等，帮助缓解上述症状。