感冒后头疼、嗓子疼、流鼻涕，说明上呼吸道存在炎症。可以选择一些清热解毒的中成药治疗，比如比较好的主要有蒲地蓝消炎口服液、板蓝根颗粒。

另外还要测量一下体温，看有无发烧症状。若出现高热现象，可以应用对乙酰氨基酚治疗，能够起到解热镇痛作用，发烧与头疼都会得到改善。如果嗓子疼痛比较明显，也可以应用西地碘含片缓解局部不适。

除此之外，还要适当增加新鲜瓜果蔬菜的摄入量。并且适当吃一些鸡蛋、牛奶等富含优质蛋白的物质，为身体加强营养，同样能够促进疾病的恢复。