闭经了怎么调理

闭经的情况在生活中是比较常见，首先要了解看看是什么原因引起闭经。

引起闭经的因素有很多，可到医院做个相关检查，在查明是什么原因后再进行对症的治疗，可在医生的建议下服用中药，或者西药进行治疗，必要时手术治疗。

日常饮食要多吃一些含蛋白质、维生素高的食物，荤素搭配，保证营养均衡，尽量避免食用辛辣、生冷且带有刺激性的食物，注意保暖，不要受凉、受寒；还可以适当吃一些活血、含雌激素高的食物，放松心态，不要易怒烦躁，精神处于过于紧张的状态，要保持愉悦良好的心情，避免过度疲劳。