秋季容易发生心慌，要积极地寻找导致心慌的具体原因，针对不同的情况进行处理。

高血压的患者在秋季出现血压的波动，要注意监测血压，及时调整降压治疗的方案，使血压控制平稳。冠心病的患者在秋季因为心肌缺血发作导致心慌发生，要积极地改善心肌缺血，稳定局部冠状动脉粥样硬化病变。

如果是因为夜间睡眠不足、精神压力过大、情绪不稳定等原因导致功能性的心慌，要注意积极地改善睡眠和舒缓压力，保持良好的心理状态和生活习惯。